Lara Kamp Günlüğü
Tokatspor’umuzun Antalya Lara kampı programı çerçevesindeki hazırlıkları sürüyor.Bugün saat 09.00’da başlayan antrenman yine kıran kırana ve istekli geçti.Bugünki antrenmanımızı bir zamanlar Gençlerbirliği forması altında Süper Ligde top koşturmuş, Engin Özdemir’de izledi.
Antrenmanımız düz koşu ve ısınma hareketleri ile start aldı. Ardından yoğun bir şekilde tempolu ( aerobik ) koşu çalışması ile devam etti. Yan sahada
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder